bà đẻ nên ăn cá gì

Sau sinh, sản phụ cần chú ý nhiều hơn tới chế độ dinh dưỡng để giúp cơ thể mau chóng hồi phục cũng như mang lại chất lượng sữa mẹ tốt nhất cho em bé. Vậy các bà đẻ nên ăn cá gì cho tốt sữa? Ở cữ nên ăn cá gì tốt cho mẹ, lợi cho con? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại cá tốt cho mẹ...