bài tập thể dục cho phụ nữ sau sinh mổ

Các mẹ sinh mổ sẽ có thời gian phục hồi sức khỏe, làm lành vết mổ lâu hơn so với mẹ sinh thường và thời gian mẹ cần để quay lại tập luyện cũng sẽ tùy thuộc vào tình trạng của vết mổ. Bài viết sau sẽ gợi ý các bài tập thể dục cho phụ nữ sau sinh mổ an toàn và giúp mẹ thon gọn, về dáng hiệu quả...