Hoa quả là nguồn bổ sung vitamin dồi dào cho các sản phụ, đồng thời nhiều loại quả còn giúp mẹ lợi sữa sau sinh. Trong thời gian ở cữ, các mẹ bỉm nên bổ sung nhiều loại quả để tăng cường vitamin, nước và chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón cho cả mẹ và em bé bú mẹ. Tuy nhiên không phải loại hoa quả...