calo

1 cái bánh tẻ 100g sẽ chứa khoảng 143 calo. Lượng calo trong bánh tẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: Bánh tẻ thường được làm từ gạo nếp, đậu xanh, thịt heo, nấm, hành, tiêu, gia vị… Lượng mỡ trong thịt heo, dầu ăn và gia vị sẽ ảnh hưởng đến lượng calo trong bánh. Lượng đường thêm vào nhân bánh...

Trung bình, trong 100g cá chiên sẽ chứa từ 100 - 300 calo. Con số này thay đổi tùy thuộc vào loại cá, cách chế biến,... Một số yếu tố ảnh hưởng đến calo trong cá chiên, bao gồm: Loại cá: Cá hồi, cá basa, cá trắm, cá thu… mỗi loại cá có lượng calo khác nhau, bạn có thể tham khảo bảng calo...

Lượng calo trong 1 chén canh chua trung bình từ 100 - 180 calo - đây là một con số khá thấp, chỉ chiếm một phần nhỏ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Số lượng calo trong canh chua phụ thuộc vào: Nguyên liệu chính: Mỗi loại nguyên liệu có lượng calo khác nhau. Ví dụ, cá có nhiều calo hơn rau củ...

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng thịt trâu là nguồn cung cấp dồi dào protein, chất béo cân đối và nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu. Cụ thể, 100g thịt trâu chứa khoảng 115-124 calo, 20,9-22,8% protid, 3,1-3,3% lipid, 20mg% canxi và 160mg% phốt pho. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong thịt...

Trung bình 1 ly sinh tố dung tích 330ml sẽ chứa khoảng 250calo. 1 ly sinh tố việt quất bao nhiêu calo? Khoảng 250 calo Nhưng lượng calo trong một ly sinh tố việt quất phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: Cách chế biến: Việc thêm đường, mật ong, kem hoặc sữa đặc có đường vào sinh tố sẽ làm...

Ước tính 1 ly sinh tố xoài 250ml chứa hàm lượng calo trung bình khoảng từ 180 – 230 calo Trung bình 1 ly sinh tố xoài 250ml chứa khoảng 180 – 230 calo Số lượng calo trong sinh tố xoài phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: Loại xoài: Xoài chín có lượng calo cao hơn xoài xanh. Lượng xoài sử...

1 ly sinh tố mãng cầu (khoảng 200ml) chứa khoảng 200 – 250 calo. Lượng calo trong sinh tố mãng cầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Loại mãng cầu: Mãng cầu xiêm và mãng cầu na có lượng calo khác nhau. Cách chế biến: Thêm đường, sữa, đá sẽ làm tăng lượng calo trong sinh tố. Số lượng mãng cầu...

Một ly sinh tố đu đủ chứa từ 110 đến 180 calo (sử dụng khoảng 300-400g đu đủ). Yếu tố ảnh hưởng đến lượng calo: Lượng đu đủ: đu đủ chứa nhiều đường tự nhiên nên lượng đu đủ sử dụng trong sinh tố ảnh hưởng trực tiếp đến lượng calo. Sữa: Sử dụng sữa nguyên kem, sữa đặc có đường hay sữa không...

Thông thường, một ly sinh tố sapoche (khoảng 250ml) có từ 100-150 calo. Yếu tố ảnh hưởng đến lượng calo: Lượng sapoche: Sapoche chứa nhiều đường tự nhiên nên lượng sapoche sử dụng trong sinh tố ảnh hưởng trực tiếp đến lượng calo. Sữa: Sử dụng sữa nguyên kem, sữa đặc có đường hay sữa không...

Sinh tố dâu là một lựa chọn giải khát bổ dưỡng và ngon miệng, nhưng bạn đã bao giờ thắc mắc nó chứa bao nhiêu calo chưa? 1 ly sinh tố dâu tây cỡ vừa (250ml) chỉ chứa khoảng 42-53 calo. 1 ly sinh tố dâu khoảng 42-53 calo Số lượng calo trong sinh tố dâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm...

1 ly sinh tố bơ (100g bơ) sẽ chứa từ 300 - 400 calo Bơ là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa dồi dào. Do đó, ngoài hương vị thơm ngon thì sinh tố còn hỗ trợ giảm cân và giúp phái nữ có làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn. Giá trị dinh dưỡng có...

1 ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo? Cà phê cốt dừa hay còn gọi là cốt dừa cà phê, là một thức uống khá phù hợp với khẩu vị người Việt với sự hòa quyện từ thơm ngọt từ dừa và chút đắng của cà phê. Theo các thống kê dinh dưỡng thì trung bình một ly cà phê cốt dừa (250ml) có thể chứa từ 150 – 300...

Cà phê là một loại thức uống được rất nhiều người trên thế giới ưa chuộng. Nhưng ít ai biết được rằng cà phê bao nhiêu calo, đặc biệt là cà phê đen không đường, một thức uống phổ biến hơn cả, cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé! Cà phê đen không đường bao nhiêu calo? Theo ước tính, trong mỗi...

Dừa sáp bao nhiêu calo? Dừa sáp là loại trái cây đặc sản của tình Trà Vinh, có phần cơm dừa dày, dẻo, đặc ruột cùng hương vị thơm, béo. Trung bình 100g dừa sáp chứa khoảng 360 – 400 calo – đây là một con số khá cao so với các loại trái cây khác, tương đương với một bữa ăn chính trong ngày...

Trái cây đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn dinh dưỡng, chúng cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng, duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mỗi loại trái cây sẽ có sự khác biệt về thành phần dinh dưỡng cũng như lượng calo. Bảng Calo các loại trái cây phổ biến (đơn vị...

Matcha đá xay bao nhiêu calo? 1 ly matcha nguyên chất chỉ cung cấp khoảng 3 kcal, vì thực tế bột matcha chứa lượng calo rất thấp, chỉ 3 kcal/gram, với 1-2 muỗng matcha, bạn có thể pha với 100ml nước Uống matcha đá xay có gây tăng cân không? Matcha đá xay có lượng calo khá cao vì thông thường...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 100g chà bông chứa khoảng 369 Calo. Tuy nhiên, mức năng lượng này có thể biến động tùy thuộc vào nguyên liệu chính và phương pháp chế biến được sử dụng. Thông thường, quá trình làm chà bông bắt đầu bằng việc lựa chọn phần thịt nạc tốt nhất từ một miếng...