khi nào có thể tập thể dục sau sinh

Phải đợi trong thời gian bao lâu mới có thể bắt đầu những bài tập thể dục sau sinh? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn. Khi nào mẹ bỉm có thể tập thể dục sau sinh? Với mỗi trường hợp sinh thường hay sinh mổ thì thời gian mẹ có thể quay trở lại tập thể dục là khác nhau: Đối với mẹ...