nấu cháo hạt sen cho mẹ sau sinh

Hạt sen chứa nhiều thành phần như magie, photpho, chất xơ,…hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh, đồng thời giúp mẹ an thần, tinh thần thư giãn hơn. Ngoài ra, hạt sen cũng là trong các loại hạt lợi sữa cho mẹ sau sinh. Gợi ý công thức nấu các món cháo lợi sữa cho mẹ sau sinh từ hạt sen tại...