Y Tế Cá chiên bao nhiêu calo? Dinh dưỡng trong cá chiên

[Đa khoa Phương Nam]

Trung bình, trong 100g cá chiên sẽ chứa từ 100 - 300 calo. Con số này thay đổi tùy thuộc vào loại cá, cách chế biến,...

Một số yếu tố ảnh hưởng đến calo trong cá chiên, bao gồm:

• Loại cá: Cá hồi, cá basa, cá trắm, cá thu… mỗi loại cá có lượng calo khác nhau, bạn có thể tham khảo bảng calo trong các loại cá để biết chi tiết hơn.
• Kích cỡ cá: Cá lớn hay cá nhỏ sẽ ảnh hưởng đến lượng calo.
• Phương pháp chiên: Chiên dầu, chiên không dầu, chiên giòn… đều tác động đến lượng calo.
• Lượng dầu sử dụng: Dùng nhiều dầu sẽ khiến món cá chiên nhiều calo hơn.
• Gia vị: Gia vị như muối, tiêu, bột ngọt… cũng có thể chứa calo.

Đa Khoa Phương Nam – Phòng Khám Của Nhân Dân

• Hotline: 0868 666 968
• Tổng đài CSKH: 090.196.86.36
• Địa chỉ: 81 Phan Đình Phùng, Phường 1 – Tp Đà Lạt.